Jak najwięcej ruchu

Jak najwięcej ruchu

Pewne rzeczy w życiu człowieka są ważne od samego początku. O niektórych przekonujemy się dopiero, gdy istnieje prawdopodobieństwo ich utraty. Właśnie taką wartością jest zdrowie. Dopóki nic nam nie dolega, nawet nie zdajemy sobie sprawy, że mogłoby być inaczej. Dopiero, gdy poznamy smak gorzkich lekarstw i mało przyjemnych dolegliwości, nasze rozumowanie całkowicie się zmienia. Nagle zaczynamy dostrzegać to, co było dla nas niewidoczne. Jest wiele sposobów, aby zminimalizować prawdopodobieństwo naszej choroby. Przede wszystkim nie możemy siedzieć w bez ruchu cały dzień. Ślęczenie przed monitorem bez przyzwoitych przerw, nie tylko wpływa na ostrość naszego widzenia, ale również na ośrodek ruchu, czyli nasz kręgosłup oraz kończyny. Dodatkowo jesteśmy przemęczeni, znerwicowani, wyobcowani. Same minusy bezczynności. Możliwe, że praca dla nas jest najważniejsza, jednak po pewnym czasie te wszystkie dyskomforty które znosimy przez okrągłą dobę, odbiją się negatywnie na naszym organizmie i naszej psychice. Ciało ludzkie musi się ruszać, gdyż nieużywane zapomina swoich funkcji i nabywa wady trudne do skorygowania. Gdy nabawimy się skrzywienia kręgosłupa, będzie on nas bolał i powodował inne nieprzyjemne odczucia. Będzie się nam równię gorzej chodziło. Czas który moglibyśmy przeznaczyć na wypoczynek, albo w ostateczności na pracę w granicach rozsądku, przeznaczony zostanie na długą, drogą i męczącą rehabilitację.