Menopauza a wyjazdy wakacyjne

Menopauza a wyjazdy wakacyjne

Wiele młodych kobiet podczas wyjazdu na wakacje obawia się, iż w trakcie ich trwania dostanie miesiączkę. Dlatego też jak podkreślają lekarze ginekolodzy zawsze można ten cykl albo przyśpieszyć, albo też opóźnić. Jednak w późniejszych latach pojawia się dość inny problem. A mianowicie menopauza. I wówczas kobieta nie za bardzo czuje się pewnie na tyle by móc bez problemów wyjść na plaże. Oczywiście nie musi się ona obawiać niespodziewanej miesiączki. Jednak nie wszystkie wiedzą jak w takim czasie należy zachować się będąc na wakacjach. Dlatego też jeśli i my planujemy taki urlop warto udać się do swego lekarza i z nim omówić wszystkie ważne dla nas sprawy. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nasz urlop minie bez zakłóceń. Do częstych problemów zalicza się długie przebywanie na słońcu zwłaszcza jeśli bierze się jakiekolwiek tabletki hormonalne. Jednak jak uważają lekarze przybywanie na słońcu czy też kąpanie są w morzu nikomu jeszcze nie zaszkodziło, oczywiście jeśli dozowane jest w określonych dawkach. W okresie menopauzy na pewno pomoże to na pojawiające się chwile przygnębienia. Jak wiadomo słońce wytwarza endorfiny szczęścia, które są bardzo przydatne w walce z stanami depresyjnymi. A takie niestety pojawiają się u większości kobiet w czasie menopauzy. Dlatego też należy zapomnieć o troskach i odpoczywać na urlopie. Jest to doskonały czas na to by znów poczuć się atrakcyjnie. Nie warto rezygnować z opalania się czy też z wieczornych wyjść do kawiarenek. Należy urlop w czasie menopauzy spędzać tak samo jak przed pojawieniem się takich zmian w naszym organizmie.