Menopauza i seksualność

Menopauza i seksualność

Okres menopauzy jest dla kobiet trudnym etapem życia. Ustanie płodności sprawia, że wiele pań przestaje się czuć dobrze w swoim ciele. Kobiety zaczynają postrzegać siebie, jako mniej atrakcyjne niż przed klimakterium. Często zdarza się, że okres menopauzy wpływa na zmniejszenie ochoty na intymne kontakty z partnerem. Jest to związane między innymi ze złym samopoczuciem oraz wahaniami nastroju u kobiety, a także z dolegliwościami fizycznymi takimi, jak problemy z zasypianiem czy uderzeniami gorąca. Często bywa jednak, że w okresie przekwitania panie stają się bardziej otwarte i stosunki płciowe sprawiają im przyjemność. Wiąże się to z beztroską związaną z brakiem obaw o niechcianą ciążę. Przekwitanie wpływa również na libido i temperament. Jest to związane przede wszystkim ze zmniejszeniem poziomu estrogenów, które wpływają na popęd seksualny u kobiet. W czasie menopauzy ma miejsce również spadek ukrwienia tkanki okołopochwowej, co wpływa na nadmierną suchość miejsc intymnych. Wiąże się to z dyskomfortem i bólem podczas stosunków seksualnych. Nie należy jednak całkowicie rezygnować z seksu, gdyż wpływa to nie tylko na samopoczucie psychiczne i fizyczne kobiety, ale także na trwałość jej związku z partnerem. Warto poświęcić więcej czasu grze wstępnej, przełamać monotonię w sypialni, poświęcić czas na rozmowy z partnerem oraz używać środków nawilżających okolice intymne.