Pierwsze symptomy są ważne

Pierwsze symptomy są ważne

Bardzo ważną częścią naszego życia, jest odpowiednie dbanie o nasze zdrowie. Nikt z nas nie znosi być chorym. Objawy jakie się wtedy pojawiają całkowicie destabilizują nasze życie. Nic nam się nie chce, stajemy się niemili i brak nam cierpliwości. Więc gdy poczujemy pierwsze objawy zbliżającej się grypy, takie jak drapanie i pieczenie w gardle, pobolewanie głowy, zawroty, uczucie zmęczenia i senności, musimy od razu działać. Na początku najlepiej jest zaaplikować sobie dużą dawkę witamin. Mogą być one w postacie kropelek bądź tabletek, albo warzywa i owoce. Jednak ta pierwsza opcja raczej wygra w czasie kiedy zaczynamy się gorzej czuć, gdyż brak apetytu również można zaobserwować w trakcie grypy. Dobrze jest wziąć coś na gorączkę i przeziębienie. Obecnie bardzo dużo jest medykamentów bez recepty, które możemy zażywać bez konsultacji z lekarzem. Najlepiej jest poradzić się farmaceuty w sprawie wyboru najlepszego specyfiku. Dokładnie musimy czytać ulotki, gdyż informacje tam zawarte mają istotny wpływ na terapię jaką sobie zaaplikujemy. Niektórych leków nie wolno ze sobą łączyć, a część powoduje nieprzyjemne skutki uboczne. Dobrze jest wiedzieć jakie, by po ich wystąpieniu nie wpaść w panikę i nie wzywać pogotowia, a jedynie przestać je zażywać. Dodatkowo powinniśmy się przez jakiś czas oszczędzać. Znaczy to, że jak jesteśmy już przeziębieni, przez nasze zachowanie nie możemy tego pogłębiać, a starać się jak najszybciej z tego wyjść. Dodatkowa dawka snu, z pewnością nam nie zaszkodzi.