Używki a menopauza

Używki a menopauza

Nie od dziś wiadomo, że dostępne na rynku używki są bardzo niebezpieczne. I choć wielu z nas nie zdaje sobie sprawę z tego, że każdego dnia zażywa choć jedną niebezpieczną używkę, choć nie musi być to zakazana substancja odurzająca. Jak wiadomo papierosy są szkodliwe. Zwłaszcza dla kobiet, które przechodzą menopauzę. Jednak warto mieć na uwadze to, że palenie dużych ilość papierosów w młodym wieku może znacząco przyśpieszyć proces takich zachodzących zmian. Wówczas w wielu przypadkach pojawia się tzw. przedwczesna menopauza. Jednak nie tylko papierosy są szkodliwe. Również i wypijanie nadmiernych ilości alkoholu. Oczywiście jedna lub nawet dwie lampki wina jeszcze nikomu nie zaszkodziły. Jednak upijanie się w trakcie menopauzy może mieć bardzo negatywne skutki. Wiele kobiet właśnie w taki sposób chce rozładować swoje napięcie i swoje frustracje jakie pojawiają się w momencie gdy takie zmiany zaczynają się dziać w organizmie. Jednak jeszcze nikt swego poważnego problemu nie rozwiązał upijając się. Oprócz tego mamy również używkę w postaci kofeiny. Substancje tą spożywamy najczęściej w postaci kawy. Jednak w trakcie menopauzy picie takich napojów może jeszcze bardziej podnieść ciśnienie naszego ciała. I wówczas ataki gorąca mogą być wprost nie do zniesienia. Również ciekawą informacją jest ta, że wypijanie zbyt dużej ilość kawy powoduje iż osoba staje się głodna. A jak wiadomo dodatkowe podjadanie może spowodować tycie. Co jest dużym problemem dla kobiet w czasie menopauzy. Najlepiej jest zdrowo się odżywiać i wówczas na pewno zmiany te nie będą aż tak inwazyjne dla naszego zdrowia fizycznego jak i psychicznego.