Warto to powiedzieć

Warto to powiedzieć

Przekwitanie to czas, który niekoniecznie może wywoływać u kobiety uśmiech na twarzy. Wiele kobiet boi się czasu kiedy menopauza zagości w jej życiu. Obawia się wszystkich jej skutków. Myśli, że uderzenia gorąca i zimna, stany depresyjne, nerwowość i wszystkie inne negatywne skutki tego stanu będą nie tylko źle na nią oddziaływały ale także na jej bliskie otoczenie. Dlatego tak ważna jest rozmowa, która powinna być podstawą każdego związku. Wiele kobiet jednak boi się przyznać przed swoim mężczyzną, że weszła właśnie w okres przekwitania. Nie jest to jednak nic złego. Mężczyzna to jednak osoba, której trzeba wszystko dokładnie wyjaśnić i dowiedzieć dosłownie o co chodzi. Wtedy zrozumie wszystko i będzie w tym czasie dla kobiety o wiele bardziej wyrozumiały niż zazwyczaj. Ważne jest również wprowadzenie w temat, tym samym nie tylko on ale również i my poznamy zasady jakimi kierować się w tym czasie. Powinnyśmy również jego namówić na aktywność fizyczną, tak abyśmy czuły się raźniej. Wykonując regularnie ćwiczenia na pewno poczujemy się lepiej. Dodatkowo razem z nim powinnyśmy zmienić dietą na taką, której składniki odżywcze lepiej będzie wchłaniał nasz organizm. Nie musimy jednak przeprowadzać tej rozmowy w pierwszy dzień kiedy dowiemy się, że czas przekwitania to właśnie nasz czas, tu i teraz. Możemy odczekać pewien czas tak abyśmy czuły się pewnie i nie przestraszyły swojego mężczyzny. Stan menopauzy to nie złego a czeka każdą kobietę dlatego tak ważne jest pozytywne nastawienie.